🌟モニター様➂結果報告🌟

 

モニターさんの結果を報告します。

2月から、週1回のトレーニングで4か月間、iPTOxGymで頑張って下さいました❕

 

身長:約160cm

「目標体重̠-3㌔、目標体脂肪率-3%」

で始めました!

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モニター期間を経て

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結果、

こちらが終了日の数値です😲

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体重 62.6👉58.0 (⤵マイナス4.2)

 

体脂肪率 31.7👉23.8(⤵マイナス7.9!!!!)

 

筋肉量 23.5👉24.5(⤴プラス1)

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しっかり筋肉量を減らさずに体重を落とせています!
何より体脂肪率の減り方が驚きです、
かなり身体が「絞れた」証拠ですね。
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ウエスト 84👉67(なんと⤵マイナス17)


ヒップ 94👉80.5(⤵マイナス8.5)

二の腕 29👉27.5(⤵マイナス2.5
)

 

 

 

 

 

かなりお腹周りがすっきりしました。

うっすらと縦線も見えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横のシルエットもかなり変わりました!

姿勢も良くなってますね。

 

 

肩の位置も全然ちがいますし、フェイスラインがとってもすっきりしました。

 

お客様に書いていただいたアンケート、食事内容も別途HPにてご紹介致しますね。

4か月間、お疲れ様でした!