🌟モニター様➂結果報告🌟
モニターさんの結果を報告します。
2月から、週１回のトレーニングで４か月間、iPTOxGymで頑張って下さいました❕
身長：約160ｃｍ
「目標体重̠－３㌔、目標体脂肪率－３％」
で始めました！
・・・・
モニター期間を経て
・・・・
結果、
こちらが終了日の数値です😲
！
！
体重 ６２．６👉５８．０ （⤵マイナス４．２）
体脂肪率 ３１．７👉２３．８（⤵マイナス７．９！！！！）
筋肉量 ２３．５👉２４．５（⤴プラス１）
！
しっかり筋肉量を減らさずに体重を落とせています！
何より体脂肪率の減り方が驚きです、
かなり身体が「絞れた」証拠ですね。
！
ウエスト ８４👉６７（なんと⤵マイナス１７）
ヒップ ９４👉８０．５（⤵マイナス８．５）
二の腕 ２９👉２７．５（⤵マイナス２．５）
かなりお腹周りがすっきりしました。
うっすらと縦線も見えています。
横のシルエットもかなり変わりました！
姿勢も良くなってますね。
肩の位置も全然ちがいますし、フェイスラインがとってもすっきりしました。
お客様に書いていただいたアンケート、食事内容も別途HPにてご紹介致しますね。
４か月間、お疲れ様でした！